در مطالب قبلی انواع رژیم های غذایی مثل رژیم غذایی ۸۰/۲۰،  رژیم غذایی بدون احساس گرسنگی یا پر فیبر، رژیم غذایی جنرال موتورز و رژیم غذایی کتوژنیک یا کم کربوهیدرات، رژیم غذایی وایکینگی و رژیم دوکان را مورد بررسی قرار دادیم. در این مقاله قصد داریم تا رژیم پالئو را مورد بررسی قرار دهیم. رژیم پالئو یکی از رژیم‌های لاغری است که بسیار محبوب است. رژیم پالئو بر اساس نحوه تغذیه انسان های اولیه و غارنشین طراحی شده است. طرفداران رژیم پالئو عقیدع دارند رژیم پالئو می تواند به حل مشکلات سلامتی مثل چاقی، دیابت و... ادامه مطلب