در مطالب قبلی انواع رژیم های غذایی مثل رژیم غذایی ۸۰/۲۰،  رژیم غذایی بدون احساس گرسنگی یا پر فیبر، رژیم غذایی جنرال موتورز و رژیم غذایی کتوژنیک یا کم کربوهیدرات، رژیم غذایی وایکینگی، رژیم دوکان، رژیم پالئو و رژیم اتکینز را مورد بررسی قرار دادیم. در این مقاله قصد داریم تا رژیم مناسب قلب را مورد بررسی قرار دهیم. در حالیکه بیشتر افراد موافق داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای سلامتی قلب هستند و این موضوع را برای جلوگیری از بیماری های قلبی مهم می دانند، اما در سال های اخیر اینکه چه رژیمی واقعا برای... ادامه مطلب