در مطالب قبلی انواع رژیم های غذایی مثل رژیم غذایی ۸۰/۲۰،  رژیم غذایی بدون احساس گرسنگی یا پر فیبر، رژیم غذایی جنرال موتورز و رژیم غذایی کتوژنیک یا کم کربوهیدرات، رژیم غذایی وایکینگی، رژیم دوکان، رژیم پالئو، رژیم اتکینز و رژیم تخم مرغ را مورد بررسی قرار دادیم. در این مقاله قصد داریم تا رژیم سوپ را مورد بررسی قرار دهیم و بررسی کنیم که چطور میتوان با مصرف سوپ میزان اضافه وزن خود را کاهش داده و به وزن ایده آل خود برسید. با رژیم سوپ شما می توانید در یک هفته حدود 5... ادامه مطلب