رژیم غذایی با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن غذاهای متنوع و رنگارنگ همراه است.شاید شما هم عاشق خوردن غذا باشید و از گرسنگی متنفر باشید.شاید به همین دلیل است که گمان می کنید نمی توانید لاغر شوید ولی اصلا اینطور نیست. شما بدون اینکه گرسنگی تحمل کنید نیز می توانید لاغر شوید.گرسنگی علاوه بر اینکه احساس بدی به فرد می دهد، برای سلامتی نیز مضر بوده و کاهش وزن را نیز دشوار می کند.

این مطلب شما را با رژیم غذایی بدون گرسنگی آشنا می... ادامه مطلب